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Des livres numériques pour t’entraîner avec méthode et manger mieux, sans te prendre la tête. Clairs, illustrés, prêts à utiliser dès aujourd’hui.

Livre FAIM DE GUERRIÈRELivre ZÉRO EXCUSE
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Chaque livre te donne un plan clair, des pages à suivre pas à pas et des outils pour tenir dans la durée.

NouveauCouverture du livre FAIM DE GUERRIÈRE
Cuisine · recettes healthy

FAIM DE GUERRIÈRE

Fini le poulet-riz tous les soirs.

250 recettes healthy, protéinées et faciles

Le livre de cuisine pour manger mieux toute la semaine, sans passer ta vie derrière les fourneaux : des recettes variées, rapides, avec les valeurs nutritionnelles et les allergènes de chacune.

  • ✓250 recettes en 10 chapitres, du petit-déjeuner au dessert
  • ✓95 recettes prêtes en 20 minutes ou moins
  • ✓28 jours de menus déjà composés
  • ✓Calories, protéines et allergènes pour chaque recette
  • ✓Index complet pour trouver la bonne recette en 10 secondes
Aperçu d’une page de FAIM DE GUERRIÈREAperçu d’une page de FAIM DE GUERRIÈREAperçu d’une page de FAIM DE GUERRIÈRE
12 €
159 pages · paiement unique · téléchargement immédiat
Couverture du livre ZÉRO EXCUSE
Sport · programme de salle

ZÉRO EXCUSE

Un plan. Des séances. Zéro excuse.

Perte de poids en salle, 5 jours par semaine, 8 semaines

Le livre-programme pour t’entraîner en salle avec méthode : des séances structurées, chaque exercice illustré pas à pas, et de quoi manger pour aller avec.

  • ✓5 séances par semaine et 36 exercices illustrés
  • ✓Plan de progression en 8 semaines
  • ✓Fiches de suivi des charges et des mesures
  • ✓7 jours de menus et 17 recettes
  • ✓Version animée pour ton téléphone, incluse
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15 €
87 pages · paiement unique · téléchargement immédiat
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Choisis selon ton objectif

Tu veux mieux manger

250 recettes protéinées et faciles, des menus et un index complet.

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Tu veux t’entraîner avec méthode

Un programme de salle sur 8 semaines, des exercices illustrés et un suivi.

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Un livre te guide, un accompagnement s’adapte à toi : prends rendez-vous en cabinet à Angers ou en visio.

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Questions fréquentes

Avant d’acheter

Comment je reçois mon livre ?

Juste après le paiement sécurisé, tu arrives sur une page de téléchargement personnelle. Tu peux lire le livre sur téléphone, tablette ou ordinateur, ou l’imprimer.

Puis-je voir un extrait avant d’acheter ?

Oui. Chaque livre propose un extrait gratuit en PDF sur sa page, pour vérifier le contenu et la lisibilité avant de décider.

Ces livres remplacent-ils un accompagnement ?

Non. Ce sont des livres informatifs. Ils ne remplacent ni l’avis d’un médecin, ni un suivi personnalisé. Pour un plan adapté à ta situation, tu peux prendre rendez-vous en cabinet ou en visio.

Quel moyen de paiement ?

Le paiement est réalisé sur Stripe (carte bancaire, Apple Pay, Google Pay). EXERA ne reçoit ni ne conserve tes données bancaires.

Puis-je me faire rembourser ?

Les livres sont des contenus numériques livrés immédiatement : en validant ta commande, tu renonces à ton droit de rétractation. Si le fichier ne s’ouvre pas, écris-nous, nous réglons le problème. Les conditions complètes sont sur la page de chaque livre.

Puis-je partager le livre ?

Non, chaque livre est destiné à ton usage personnel. Tu peux en revanche en parler autour de toi et envoyer le lien de la page.

Les livres EXERA sont informatifs et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de santé. Ils ne conviennent pas, sans avis médical, en cas de pathologie, d’allergie sévère, de grossesse ou d’allaitement.

Un livre, c’est bien. Un accompagnement, c’est mieux.

Pour un plan adapté à ta situation, prends rendez-vous en cabinet à Angers ou en visio.