Une séance personnalisée d’1 heure, à distance, pour progresser en perte de poids, prise de masse ou renforcement musculaire, adaptée à votre niveau et au matériel dont vous disposez.
Dépenser plus, préserver le muscle et prendre goût au mouvement, à votre rythme.
Une progression structurée pour développer la force et le volume musculaire.
Se tonifier, gagner en force et en confiance, avec ou sans matériel.
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Annulation : remboursement possible si l’annulation intervient au moins 24 heures avant la séance. Utilisez la même adresse e-mail pour le paiement et la réservation. En cas de douleur ou de problème de santé, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant de reprendre le sport.
Repas pré-séance, collation, hydratation, repas de récupération : une timeline interactive pour s’alimenter intelligemment autour du sport.
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